自己犠牲

断れない人が疲れる原因と対処法

頼まれごとを断れずに疲れてしまうと感じることがあります。相手の期待や反応に意識が向きすぎるためです。HSP気質の人は相手の気持ちや状況を敏感に感じ取りやすく、断ることで関係が悪くなるのではないかと考える傾向があります。その結果、自分の負担が...